¿ Puede la lectura transformarte?

Me encanta leer. Mi libro favorito es “Mi planta de naranja lima”, de Jose Mauro de Vasconcelos. Lo es porque me lo leyó mi madre cuando tenía unos 6 o 7 años, recuerdo perfectamente cómo y dónde y, sobre todo, recuerdo lo mucho que lloramos juntas y el impacto que la historia causó en mi. Desde entonces, no he parado.

“La lectura nos hace más felices y nos ayuda a afrontar mejor la existencia. Las personas que leen habitualmente están más contentas y satisfechas que que las que no lo hacen, en general son menos agresivas y más optimistas”.

Quienes lo dicen son los responsables de un análisis elaborado por la Universidad de Roma Tre (https://www.uniroma3.it ) a partir de entrevistas a 1.100 personas. Aplicando índices para registrar el grado de satisfacción con la vida, los investigadores han llegado a estas conclusiones que demuestran que necesitamos alimentar, mucho más de lo que pensamos, esas experiencias y conocimientos que no se traducen en beneficios económicos ( puedes ver el detalle de los resultados aquí https://fep-fee.eu/The-Happiness-of-Reading).

Los lectores habituales duermen mejor, tienen menores niveles de estrés, una autoestima más alta y menos depresión” ( https://www.newyorker.com/culture/cultural-comment/can-reading-make-you-happier ) .

Ponernos en los zapatos del otro en el día a día puede ser complicado, pero ¿cuántas veces nos hemos puesto en los del personaje de una novela? El aprendizaje que la literatura nos da sobre cuestiones morales y emocionales es necesario para cualquier persona y tiene un efecto transformador.

Como dice el gran Alberto Manguel en este artículo de The New York Times (https://www.nytimes.com/es/2019/03/03/espanol/opinion/literatura-empatia.html) " La gran literatura, incluso cuando se escribió miles de años atrás, tiene lecciones para los lectores del presente. Y quizás sea la literatura, y su intrínseca capacidad de hacernos más empáticos, la que pueda salvarnos de nosotros mismos."

Y a ti, ¿te gusta leer? Qué libros me recomiendas?